| Kurs | Ausfalltermine | Uhrzeit | ÜbungsleiterIn |
|---|---|---|---|
| TaiChi | 20.12. | 9:00Uhr | Monika |
| RückenFit | 20.12. | 10:00 Uhr | Monika |
Weihnachtsferien vom 21.12.2024 bis einschl. 3.01.2025.
Der Kursbetrieb startet wieder am 6.01.2025
Aktuelles: Eltern/ Kind Turnen
Für die Eltern/ Kind-Turngruppen – Mittwochs um 15:00 und um 16:00 Uhr – können ab sofort wieder Anfragen für die Jahrgänge 2023/2024 gestellt werden.
Jahresstart
Ab 6. Januar startet der Kursbetrieb wieder!
Beginne den Tag mit unseren Frühsport- Angeboten.
Neu ab 9.01.2025 Step by Step
Zusätzlich zum Winter Special Easy Step – Choreo werden ab dem 9.01.2025 jeweils von 16:30 – 17:00 Uhr die Grundschritte am Step unterrichtet, die für den darauf folgenden Easy Step – Choreo-Kurs benötigt werden.
Die Teilnahme ist selbstverständlich für alle Step-Fans möglich. Hierbei handelt es sich neben dem Erlernen von Grundschritten auch um ein ausgezeichnetes Fatburner Training. Je nach Resonanz kann diese halbe Stunde auch erweitert werden.
Salsa & Bachata Solo Dance Workshop
AUSVERKAUFT
Kein Tanzpartner? Kein Problem!
Jeder, der gerne Salsa, Bachata und Merengue tanzen möchte und keinen Tanzpartner hat, muss nicht mehr länger auf das Tanzen verzichten.
In unserem Solo-Workshop lernst du die wichtigsten Basics – ganz ohne TanzpartnerIn!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Nähere Informationen und Anmeldung bei Ute Stachelhaus Tel. 01776745012
Sportkleidung ist nicht erforderlich, da es sich um einen Tanzkurs handelt. Bitte saubere Hallenturnschuhe! mitbringen!
NEU ab 7.11.2024: WinterSpecial EASY STEP Choreo
StepUP with Anja
EasyStep Choreo eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Step Aerobic ist ein effektives und umfassendes Fitnesstraining, um deine Fitness zu verbessern, abzunehmen und die Bein- und Po-Muskulatur zu stärken. Durch die leichten Choreographien zu fetziger Musik beanspruchst du dein Herz-Kreislauf-System und verbrennst ordentlich Kalorien. Außerdem verbesserst du deine Koordination durch die gleichzeitige Bewegung von Armen und Beinen.
ab 7.11.2024 bis 10.04.2025 donnerstags, 17:00 – 18:00 Uhr
Schau rein und mach mit. Ich freue mich auf dich!
Eure Anja
Erhöhung der Mitgliedsbeiträge
- Die Mitgliedsbeiträge werden mit Wirkung ab dem 01.07.2024 gemäß der Abstimmung durch die Versammlungsmitglieder auf der Abteilungsversammlung am 15.02.2024 und Bestätigung der Versammlungsmitglieder auf der Jahreshauptversammlung am 21.03.2024 erhöht. Die ab 1.07.24 gültigen Beiträge sind hier aufgeführt.
- Die Gebühr für die 10er Karte (20€) entfällt ab dem 01.07.2024 für Mitglieder. Die Kurse Yoga, Zumba, Zumba Gold, LineDance und Atempause können somit von Mitgliedern ohne Zusatzgebühr genutzt werden.
- Die Gebühr für die 10er Karte (bisher 50€) erhöht sich auf 75€ ab dem 01.07.2024 für Nichtmitglieder.
Das TVV Journal 2024 ist da!
Das neue Vereinsjournal ist da und wird gerade in Vennikel verteilt.
Die digitale Version findet ihr hier: TVV Journal 2024
Rückblick Sommerfest 2023
Hier findet Fotos vom Sommerfest.
Neuer Kurs: Atempause
Am Freitag, 8.09.2023, startet der neue Kurs Atempause unter Leitung von Nicole Zieseniss.
Zeit: Freitags, 11:45-12:30 Uhr
Eine gesunde Lunge ermöglicht in der Minute 12 bis 18 Atemzüge – damit liegt ihre tagtägliche Leistung bei rund 20.000 Atemzügen. Mit jedem Atemzug gelangt ein halber Liter Luft in unsere Lunge – also etwa 10.000 Liter pro Tag. Eine beachtliche Leistung, die unter anderem auch von der Atemmuskulatur und Atemhilfsmuskulatur unterstützt wird. Doch nicht immer ist es möglich, derart frei und effektiv zu atmen: Andauernder Stress wirkt sich negativ auf die Atmung aus, ebenso wie chronische Lungenerkrankungen, z. B. Asthma, COPD und nicht zuletzt auch Long-Covid, Post-Covid und Post-Vac. Studien zufolge wirkt sich eine ruhige, bewusste Atmung übrigens auch positiv auf die Schmerzwahrnehmung aus.
„Neuer Kurs: Atempause“ weiterlesenNEU ab 8.08.2023 – Sportlich bleiben – Sozialtraining für Kids
Nach den Sommerferien startet jeweils dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr ein neuer Kurs für Kinder im Grundschulalter unter der Leitung von Nicole Zieseniss.
„NEU ab 8.08.2023 – Sportlich bleiben – Sozialtraining für Kids“ weiterlesen