Kursausfälle

KursAusfalltermineUhrzeitÜbungsleiterIn
Yoga21.05.8:00 UhrTina
LineDance24.05/28.06./5.07./12.07./
19.07.
17:00/18:00 UhrMarina
Fit mit 80+24.06./1.07.16:30 UhrMonika
Tai Chi28.06./5.07./25.10.9:30 UhrMonika
All in One8.07./14.10./21.10.9:00 UhrRosanna
Yoga9.07./16.07./18.07./23.07./
25.07.
8:00/19:00 UhrTina
Pilates14.08./28.08.9:00 UhrChristian
HulaHoop20.08./10.09./17.09./24.09.19:00 UhrSusanne
Step &Style21.08./25.09.17:30 UhrSusanne
Rücken Fit25.10.10:30 UhrMonika

Yoga Special am Feiertag

Am Montag, 20.05.2024 (Pfingstmontag), 10:00-11:30 Uhr, findet wieder ein Yoga Special mit Tina statt. Meldet euch gerne an oder schaut einfach spontan vorbei!

Kursgebühr für Mitglieder: 2 €/ Nichtmitglieder 5 € – Zehnerkarten können genutzt werden.

Erhöhung der Mitgliedsbeiträge

  • Die Mitgliedsbeiträge werden mit Wirkung ab dem 01.07.2024 gemäß der Abstimmung durch die Versammlungsmitglieder auf der Abteilungsversammlung am 15.02.2024 und Bestätigung der Versammlungsmitglieder auf der Jahreshauptversammlung am 21.03.2024 erhöht. Die ab 1.07.24 gültigen Beiträge sind hier aufgeführt.
  • Die Gebühr für die 10er Karte (20€) entfällt ab dem 01.07.2024 für Mitglieder. Die Kurse Yoga, Zumba, Zumba Gold, LineDance und Atempause können somit von Mitgliedern ohne Zusatzgebühr genutzt werden.
  • Die Gebühr für die 10er Karte (bisher 50€) erhöht sich auf 75€ ab dem 01.07.2024 für Nichtmitglieder. Der Erwerb von 10er Karten zum alten Preis ist auf eine Karte pro Person beschränkt.

Aktuelles

  • Der HipHop Kurs für Kids wird ab sofort nicht mehr angeboten.
  • Die beiden LineDance Kurse sind ausgebucht. Probetrainings bzw. Neuaufnahmen sind zur Zeit nicht möglich.
  • Der Kurs Wirbelsäulengymnastik wird umbenannt in Rücken Fit.
  • Ab 9.04. 2024 wird ein zweiter Yoga Kurs, ebenfalls unter Leitung von Tina Kellerhoff, angeboten. Der Kurs findet dienstags von 8:00-9:30 Uhr statt. Dadurch verschiebt sich der Beginn der nachfolgenden Kurse Pilates und Rücken Fit um 15 Minuten. Pilates startet um 9:45 Uhr, Rücken Fit um 10:45 Uhr.
  • Ab 10.04.2024 wird wieder für das Sportabzeichen trainiert: jeden Mittwoch ab 18:00 Uhr an der Turnhalle Erlenweg. Weitere Informationen bei Rosanna Gläser.

Aktuelles: Aus Völkerball wird Just play sports

Hallo liebe Menschen

Ihr habt auch Lust euch auf spielerische Art sportlich zu bewegen? Ohne Leistungs – und Performancedruck?

Dann seid ihr bei uns genau richtig.

Im Rahmen des TV Vennikel treffen wir uns 1 mal die Woche mittwochs von 19-20h in der Turnhalle in Vennikel auf dem Erlenweg 47447 Moers. Dort spielen wir in Absprache verschiedene, sportliche Spiele.

Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Meldet euch gerne

Email :

Neuer Kurs: Atempause

Am Freitag, 8.09.2023, startet der neue Kurs Atempause unter Leitung von Nicole Zieseniss.

Zeit: Freitags, 11:45-12:30 Uhr

Eine gesunde Lunge ermöglicht in der Minute 12 bis 18 Atemzüge – damit liegt ihre tagtägliche Leistung bei rund 20.000 Atemzügen. Mit jedem Atemzug gelangt ein halber Liter Luft in unsere Lunge – also etwa 10.000 Liter pro Tag. Eine beachtliche Leistung, die unter anderem auch von der Atemmuskulatur und Atemhilfsmuskulatur unterstützt wird. Doch nicht immer ist es möglich, derart frei und effektiv zu atmen: Andauernder Stress wirkt sich negativ auf die Atmung aus, ebenso wie chronische Lungenerkrankungen, z. B. Asthma, COPD und nicht zuletzt auch Long-Covid, Post-Covid und Post-Vac. Studien zufolge wirkt sich eine ruhige, bewusste Atmung übrigens auch positiv auf die Schmerzwahrnehmung aus.

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Aktuelles

Die beiden Line Dance Gruppen werden ab sofort zusammen gelegt. Das Training findet von 18:00 – 19:00 Uhr statt.

Ab 16.09.2022 werden wieder zwei Gruppen angeboten:

17:00 – 18-00 Uhr – für Neuanfänger bzw. die, die es lieber etwas langsamer mögen

18:00 – 19:00 Uhr – Fortgeschrittene Anfänger

Beide Kurse sind zur Zeit ausgebucht. Kein Probetraining möglich.