Aktuelles

Die beiden Line Dance Gruppen werden ab sofort zusammen gelegt. Das Training findet von 18:00 – 19:00 Uhr statt. Die Teilnehmerbeschränkung ist aufgehoben.

Ab 16.09.2022 werden wieder zwei Gruppen angeboten:

17:00 – 18-00 Uhr – für Neuanfänger bzw. die, die es lieber etwas langsamer mögen

18:00 – 19:00 Uhr – Fortgeschrittene Anfänger

Auch hier ist die Teilnahmebeschränkung aufgehoben.

NEU – Pilates mit Baby

Ziel: Finde zu deinem Körper und einer völlig neuen Stabilität und Aufrichtung zurück Durch das ganzheitliche Bewegungskonzept nach Joseph Hubertus Pilates wird sanft und doch wirkungsvoll die Tiefenmuskulatur gekräftigt, Mit langsam ausgeführten Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen erreicht man die tiefliegenden Schichten der Muskulatur und somit eine bessere Körperspannung.
Pilates hilft dabei, den Beckenboden wieder aufzubauen, die Muskulatur zu stärken, Problemzonen zu straffen und ganz nebenbei Kalorien und „Pölsterchen“ zu verbrennen. Dein Baby kann in einige Übungen mit einbezogen werden oder die Stunde auf deiner Matte mit einer Decke genießen.

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Zumba (r) Charity Party

Es ist die unglaubliche Summe von 1.030 € zusammen gekommen, die an die Aktion Lichtblicke gespendet wird! Danke an alle Spender, an die Trainerinnen, die sofort mit dabein waren und an alle, die so begeistert mitgemacht haben! Es war phantastisch!

HipHop Workshop für Kids


Nach den Sommerferien haben wir zunächst den HipHop- Kurs mit unserer langjährigen Tanztrainerin Natalie eingestellt. Natalie hat mit ihren Mädchen unseren Verein viele Jahre mit zahlreichen Auftritten, z.b. bei den Duisburger Tanztagen und diversen Stadtfesten, vertreten. Auch auf überregionalen Wettbewerbe, wie dem DAK Dance Contest, war die Truppe erfolgreich vertreten.

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