Osterfeuer 2023
TV Vennikel Osterfeuer
HipHop Kids – 8-11 Jahre
HipHop New Style Choreo – Teens ab 12 Jahre
Wie suchen begeisterte Kids und Teens für unsere neuen Tanzkurse.
In beiden Stunden lernen alle TeilnehmerInnem Rhythmusgefühl, aktuelle Schritte, Routines und anschließend coole Choreos.
Aus beiden Gruppen sollen Formationen entstehen, die regelmäßig an Auftritten und evt.an Meisterschaften teilnehmen.
Wenn du Ausdauer, Freude und Spass an Musik und Bewegung hast, komm zu unserem Auftaktworkshop.
Anmeldung erforderlich bis 22.04.2023 per Mail an:
Rückbildungsgymnastik – Mommy Fit Kurs
In diesem Kurs kombinieren wir spezielle Rückbildungsgymnastik mit funktionellen Übungen für den muskulären Aufbau, um entspannt und nachhaltig den Wiedereinstieg in den Sport zu starten. Dieser spezielle Kurs ist ein schonendes und gezieltes, aber auch sehr effektives Totalbody-Workout. Dein Rücken wird mobilisiert, deine Körperhaltung und innere Kraft optimiert und dein Beckenboden gestärkt. Du bleibst und wirst fit!
„Rückbildungsgymnastik – Mommy Fit Kurs“ weiterlesenNeue Turngruppe für Grundschulkinder
Ab dem 10.01.2023 bietet der TV Vennikel (Turn- und Fitnessabteilung) unter der Leitung von Lena Theußen jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30 Uhr eine Boden- und Geräteturnstunde an!
Mit Hilfe von Stufenbarren, Trampolin, Reck, Kästen und Bodenturnmatten können die Kinder in ungezwungener Umgebung mit viel Spaß ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit den Geräten machen und turnen. Zu Beginn der Stunde wird sich mit einem gemeinschaftlichen Spiel sowie Dehnübungen aufgewärmt. Anschließend werden an den verschiedenen Geräten Turnübungen durchgeführt. Mit einem weiteren Spiel lassen wir dann die Stunde ausklingen.
Ich freue mich auf Euch.
Eure Lena
Neu im Kursprogramm Hula Hoop Intervalltraining
Aus Intervalltraining wird ab 17.05.2022 Hula Hoop Intervalltraining.
Der beliebte Trend findet nun auch Einzug in unser Kursprogramm.
Bei diesem effektiven und gelenkschonenden Ganzkörpertraining mit dem Reifen werden die Körpermitte (Bauch, Taille, Rücken), der Unterkörper (Po, Oberschenkel, Beine) sowie die Ausdauer und Koordination trainiert. In Kombination mit wechselnden Kräftigungsübungen – mit und ohne Reifen – wird diese Sporteinheit zu einem wahren Kalorienverbrenner.
Das Hula Hoop Intervalltraining eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Mitnahme eines eigenen Reifens ist nicht erforderlich.
Um Anmeldung wird gebeten, da nur eine begrenzte Anzahl Reifen zur Verfügung steht. Gerne könnt ihr auch eigene Reifen mitbringen.
Informationellen und Anmeldung bei Susanne Haidinger, Tel. 0157 59094533 oder per Email