In diesem Kurs kombinieren wir spezielle Rückbildungsgymnastik mit funktionellen Übungen für den muskulären Aufbau, um entspannt und nachhaltig den Wiedereinstieg in den Sport zu starten. Dieser spezielle Kurs ist ein schonendes und gezieltes, aber auch sehr effektives Totalbody-Workout. Dein Rücken wird mobilisiert, deine Körperhaltung und innere Kraft optimiert und dein Beckenboden gestärkt. Du bleibst und wirst fit!
Kurs. Auch wenn dein Baby inzwischen krabbeln oder laufen kann, du aber immer noch Probleme mit Beckenboden und Co hast, bist du in diesem Kurs genau richtig. Dieses Workout wird dir zu neuer Kraft und Energie verhelfen und somit zu einem neuen, besseren Körpergefühl!
Ob gerade oder schon länger Mama, ob mit oder ohne Baby, DU bist herzlich willkommen in diesem
Ich freue mich auf dich!
Viele Grüße,
Janina Liss